Ryhmäohjausta ja Toiminnallisia tuokioita

 

Ryhmässä asioiden pohtiminen ja konkreettinen tekeminen ovat hyviä keinoja terveyden

ja hyvinvoinnin edistämiseen. Pääskynpesässä voimme järjestää toiminnallisia

pienryhmiä esim. kasvisten monipuolisesta käyttämisestä tai hyvien välipalojen

kokoamisesta sekä käytännön ravitsemusohjausta esim. gluteenittomasta leivonnasta,

hiilihydraattien ja annoskokojen arvioinnista.

Pyydä tarjous ryhmällesi haluamastasi aiheesta.

Painonhallinnan tukemiseen meillä on tarjolla 10 kerran ohjelma. Kokoa porukka

yhteiseen painonhallintahaasteeseen ja sovi ryhmäohjauksen aloitus. Ohjelma voidaan

myös räätälöidä toiveidenne mukaiseksi.

Lisätiedot:
Ravitsemusterapeutti, THM, Aija Toivanen
p. 0400 256 215, aija.toivanen(at)paaskynpesa.fi