Ylipainoisten tules-kurssit

Kohderyhmä

Kohderyhmänä ovat aikuiset 18-64-vuotiaat henkilöt, joiden painoindeksi (BMI) on 30 - 45 ja joilla on lääkärin toteama tuki- ja liikuntaelinsairaus. Kuntoutujat ovat työelämässä olevia, sinne palaavia, opiskelijoita, työttömiä tai kuntoutustuella olevia. Lisäksi henkilö on motivoitunut työ- ja toimintakykynsä parantamiseen. Kuntoutus on tarpeen sekä sairauksien ennaltaehkäisyn (esim. diabetes ja valtimotauti) että niiden hoidon parantamisen vuoksi.

Haku

Kursseille hakeutumiseen tarvitaan hoitavan/työterveyslääkärin kirjoittaman B-lausunnon lisäksi kuntoutujan itsensä Kelan paikallistoimistossa täyttämä kuntoutushakemus. Kurssi on tarkoitettu Itä-Suomen alueella asuville.

Tavoite

Tavoitteena on itsehoitoon motivoituminen ja keinojen saaminen pitkäjänteisiin elämäntapa-, liikunta- ja ruokavaliomuutoksiin painon merkittäväksi alentamiseksi ja painon hallitsemiseksi. Lisäksi tavoitteena on parempi selviytyminen tule-sairauksien kanssa ja työ- ja toimintakyvyn sekä elämänlaadun parantuminen.

Toteutus

Kuntoutusprosessi on kolmivaiheinen: 9 vrk:n aloitusjakson jälkeen 4 - 6 kk:n kuluttua 4 vrk:n seurantajakso ja siitä 4 - 6 kk:n kuluttua 4 vrk:n päätösjakso.

Aloitusjaksolla kartoitetaan kuntoutujan kokonaistilanne haastattelujen, mittausten ja testien avulla ja lisätään tiedollisia ja taidollisia itsehoitovalmiuksia ryhmä- ja yksilöohjauksella. Kuntoutujan yksilölliset tavoitteet ja niitä tukevat keinot kirjataan, sovitaan välitehtävistä ja väliajan yhteydenpidosta. Lisäksi sovitaan ryhmän tavoitteista ja kannustetaan ryhmäläisiä keskinäiseen yhteydenpitoon.

Seurantajaksolla tarkastellaan tavoitteiden toteutumista, käsitellään välitehtävät ja tuetaan itsehoitoa. Täsmennetään tavoitteet, keinot, sovitaan välitehtävät ja yhteydenpito.

Päätösjaksolla toistetaan aloitusjakson mittaukset, testit ja haastattelut. Lisäksi tehdään jatkosuunnitelma kuntoutujan itsehoidon tukemiseksi.

Kurssiajat ja Kelan kurssinumerot